编者按

大家好，我是Michael同学，今天我有幸跟大家分享一下我美高申请的经验。先来一个简单的自我介绍：我是八升九，托福考了两次，108分和115分，SSAT是2330+，99%；现在录取到Philips Andover Academy ，主推的课外活动，有机器人编程，棒球。

这次讲座从五个方面跟大家分享，

1. 考试准备时候的一些心得和建议；

2. 我的课外活动；

3. 面试准备方面的建议；

4. 文书方面的建议；

5. 申请后期Email的交流方面的建议。

1、十五天计划

关于托福备考，先讲下我的时间规划，因为当时我只有大概两个月的时间来准备，所以我就制定了一个很详细的复习计划，包括每天做什么。

复习计划以十五天为一个阶段，共四个阶段。第一个十五天，就是背托福的必备单词，开始初步练习听力。建议大家这个时候也可以练打字速度和口语，因为打字速度要求还是蛮高的，口语也是这个时候开始准备比较好。

第二个十五天的时候，我就开始做TPO，每天做1-2套。想上托福班课，也建议这个时间开始。对于听力训练，第一个十五天内只需要听得清楚，听得到。比如说拿苹果手机的Podcast那个播客来听那些”Scientific American”，后面就需要做听力笔记。其实做TPO，不需要整套做，建议大家先做阅读和听力，然后写作和口语需要一段时间进行集中训练。那时按着这个计划，我就在考第一次托福前就做完了所有的TPO题目。

然后再说一下第三个十五天，主要就是重点攻破各科难点。比如说我当时的阅读和听力都只是25分的水平，所以我就轮流来集中做阅读和听力的TPO，然后那段时间就把阅读听力都提升到28-29左右。

最后一段时间就是临考的那个十五天，建议大家做综合练习。可以用TPO做整套模考，同时兼顾一下弱项。那段时间我就找逐梦老师一对一，我当时的弱点主要是口语和写作，写作大概25-26分，口语大概22-23分，然后找逐梦老师一对一上课，分数提升很大。

2、复习技巧和建议

然后给大家分享一下我对于复习的一些技巧和建议。

首先就是阅读部分，我认为最重要还是单词量。我当时在第一阶段的计划中，就安排把逐梦郭老师提供的材料、单词背下来，或者自己另外买单词书也是可以的。

另外我觉得背单词的时候记住单词的词性很重要，这不需要记住是Noun啊还是Verb，但是需要看这个单词和它的例句，看着例句知道这个单词是怎么用的，到时候再看到托福阅读的时候能够快速反应，这个单词有什么含义，是怎么用的，就算你不记得这个单词意思，但是这个句子也可以看得懂。

有些单词也可以借助词根记忆。不过我不建议大家死记硬背，背单词主要是要混个眼熟，而且也可以自考。因为在托福阅读的时候，需要对单词的反应速度比较快，所以建议大家一定要对这些基础词汇非常熟练。

在后期，也就是第三、第四个十五天的时候，我主要是用TPO的阅读文章来背单词。在做TPO时抄生词，每晚抽时间翻看一下，混个眼熟，因为这些单词大多是专业词汇，只要记高频词汇就可以了。

然后关于阅读里的句子理解，我个人认为主要靠语感。很多公立学校的英语课都是学语法，但是我认为做题时分析语法速度比较慢，会影响考试时间。语感的培养需要练习，建议用TPO做练习，可以培养语感的同时也能积累单词，或者做一些长句分析。

接下来是关于备考听力方面的一些建议与心得。我认为听力和reading是相通的，对词汇量要求大，对反应速度要求比reading更高，而且要熟悉它每个单词的发音。

郭老师建议我根据音标拼读和记忆单词，或者听一些单词软件，音形结合。听力训练就是磨耳朵，建议和口语一样，越早准备越好。在苹果手机上有一个叫做Podcast的软件播客，空闲的时间可以听一下Scientific American，里面很多这种东西听，Scientific American还有National geography都是比较好的频道。

做TPO的听力练习时，建议每次都边听边做笔记，进行自我检测，因为TPO的材料是真的很珍贵。我一般复习的时候都是吃午饭的时候就听那个podcast，然后记笔记，有时候用这个Scientific American来记笔记也是可以的，因为这个频道语速比托福的听力快，托福听力也可以加快速度，1.25倍速度来练习记笔记。

3、备考建议

再说一些关于托福备考的建议。我觉得技巧是非常重要的，它可以帮你拉很多分。

首要还是关注词汇。备考的时候不仅要注意基础用法，你还要记得它的用法，建议大家可以用有道查一下朗文词典，多看一些单词的用法并记录下来。平时练习的时候注意学以致用，用一些比较高级词汇，因为我觉多用可以增加词汇的熟练度，用多一两遍后面就没问题了。

其实我当时还有一个问题就是打字速度比较慢，三十分钟大概四百多个字。而一般好文章要打五百来字，所以当时打字速度训练也浪费我很多时间，所以建议大家要提前练打字速度。

还有一个关键的速度就是phrasing的速度，就是表述和遣词造句的速度。因为我觉得最重要的还是比答题速度，有时候你思考很快，但是遣词造句太慢浪费时间。建议练习后期要形成自己的风格，要有些常用的词汇，方便在正式考试时可以快速准确使用。

我的写作在第三个十五天的时候，大概25-26分左右，感觉这样不行。之后找逐梦老师欧阳老师一对一，然后第一次考试提到28分，第二次考试30分。欧阳老师教的那些技巧非常重要，所以我觉得逐梦的技巧提分效果非常好（划重点！！）。而且欧阳老师也特别有方法，让我用12个小时就熟悉了整套系统，并且教给我很多单词。

关于口语部分的复习，我觉得是越早越好。我觉得口语是提分最难的。不过我对口语练习有两个建议，一个就是要练习编故事的能力，因为有时候口语会让你论证一些话题。那时候我觉得要多举例子，因为例子是比较容易说的，比较容易throughout的一些东西，所以建议大家在口语当中多举例子。

第二个呢，就是可以推荐大家用包括像 SIRI 那样子的 AI 来帮助练习。因为SIRI是倾向于听美国口音，所以这样子大家也可以练一个美国口音出来。然后因为我口语弱，所以也找了逐梦Lee老师一对一辅导，老师给我的建议也包括用SIRI来练习，练习美国口音。在逐梦培训后，从22-23分的水平考到了25分。

补充一点关于牙套。我在考口语那时候受箍牙的影响，有时会发音不清，所以建议大家在考托福的时候、面试的时候，尽量把牙套摘下来。

现在分享关于SSAT的一些备考建议。原本SSAT也想像托福那样制定一个计划来复习，那段时间刚接触就报了逐梦的SSAT课程。发现原来逐梦已经有一整完善的复习计划，后面就用逐梦的方法学习。

SSAT最大的建议就是一定要完成逐梦老师布置的作业，而且要每天高质量完成。虽然每天可能要背几百个单词，但是一定要完成这计划，最后你会发现提分非常多。

而且逐梦的材料，也是建议上完课之后还要复习一遍，主要是复习阅读材料，逐梦材料非常有用。逐梦老师在SSAT课上也是非常牛逼的老师，当时我是跟了赵老师，Eric还有卢老师的班，跟着逐梦的计划走，然后一次考出分。

其实呢，在阅读部分，托福和SSAT还是很不一样的。托福要求更多是专业，一些专业术语，而SSAT的就比较偏文学性，但是SSAT的单词量还是比托福多很多的。所以大家如果是考完SSAT然后再去考托福，对于托福提分也是非常大帮助的。我当时就是考完SSAT，第一次托福是108分，然后考SSAT之后就到了115分。

SSAT也建议大家把握好每一次的考试机会，尽量是一次过，我当时是十月份的时候一次过。因为SSAT考试之间的时间差距也比较大，如果是拖到后面的话可能会严重地影响你的面试和文书准备。其次就是SSAT也建议大家做一下阅读题，如果是还没上逐梦培训班的同学，可以提前背下单词做下阅读。

接着我就简单讲一下我的课外活动。我觉得最重要的就是要有一两项自己长期坚持的课外活动。要让招生官知道这是你真正喜欢的，你的Passion，不是你为了这个面试，不是为了升学而做的课外活动。

第二个很重要点就是在突出你一两项课外活动时候，比如说我当时就突出我的coding、机器人，还有baseball棒球，也要同时让招生官知道你是一个比较全面发展的人，当时我的Art、Music的背景是非常浅的，但是也要让她知道这些方面你也有所触及。

其次就是如果考完标化没有时间干其他的事，也想增加一下Competition自己的竞争力，建议也可以去考个AMC之类的那种美国公认的竞赛,对于竞争力还是有非常大帮助。 

接着再讲下面试准备方面的建议，我第一个建议就是要画一个自己的思维导图，把自己的各项课外活动要联系在一起。

因为在面试时候，其实并不像很多机构所说你可以引导那个招生官，其实主要是招生官来引导你，所以你要保证，不论招生官引导到哪个方面，你都有所可讲，并且可以尽量把招生官引回你喜欢的话题。比如说他讲到数学这些学科，我可以把他给引到robotics，讲回自己有强项的方面。

招生官问的问题还是比较广的，看个人喜好，当时我在 St Andrews 和 Andover 的那个招生官就跟我讨论那些天文物理，讨论那些量子物理的东西，但是讨论也是很浅的，所以不用担心。但是主要是要保证让招生官知道，你其实有接触过这些活动。

其次就可以准备一些Typically asked questions，有些问题是反复的问。比如说我基本上每个学校都问到一个问题What may you decide to study in the boarding school，然后就是你要准备一下问题，可以大概的把答题思路记录下来，然后自己练一下也是可以的。

下面讲一下关于文书方面建议。当时我就写了很多个学校，经验算是比较丰富了。首先我就讲下内容方面的建议吧，最主要还是要围绕自己写，就不要讲到一些太ambitious、潮流、social这些，建议还是要围绕自己的梦想，自己的发展职业经历。

还有就是很多人想把自己成就写上去，其实没必要。因为成就有另外的地方给你写，given application里面还有一些其他地方是专门给你写成就。尽量少写成就，这样子可以让你看上去更加谦虚。文书就是让招生官知道你是什么性格的人。

建议可以写课外活动，融入个人经历。比如说我就经常写我的Coding experience,编程的经历，我就喜欢编游戏，所以也经常写这个方面。也可以写你的个人兴趣爱好，包括你喜欢的学科。因为我喜欢物理，所以有时候我也写一些关于physics的东西，然后个人的梦想和人生目标，我觉得也是可以写的，因为招生官也是非常希望看到你是如何为了你的梦想奋斗的，他希望看到你是一个有目标的人。

正好当时我们跟赵老师咨询了关于文书准备的建议，对我们帮助很大。基本就是我上面提到的这些建议，我觉得还是非常有帮助的，有需要的话大家可以去咨询一下。

最后讲一下文书的语言，建议不要太华而不实。因为招生官通过文书，并不是看你的写作能力，而是里面的内容。文书写出来，不要让人觉得骄傲，但是一定要很自信，就是你不要虚构，但是可以对事实进行一些润色。

最后再讲一下申请后期的Email交流，我觉得这是一个大家经常忽视的但是非常重要的一部分，也是我这次可以申请到安多福，我觉得一个很重要原因。

因为面试时间短，文书也不能写很多东西，招生官未必可以全面的了解你。所以后期可以靠Email来进行补充，我在和安多福招生官谈完了之后，我就一周发一封Email给他，从各个方面补齐我的信息，比如说那时候没有讲到我的baseball，还有没有讲到我在生物方面的兴趣，后面的我就后续补充上去。

然后Email有一个特别重要的事，不要aggressive。就是目的性不要太强，你可以写的比较隐晦一些，可以适当展示，不要太直接。还有Email交流，如果你们有和机构合作，建议不要全部Email留给机构。因为那是绝对不够的，申请后期也要自己大量Email过去，因为那时候你已经做不了任何事情可以影响这个结果，只能发Email，就把最新的成就、成绩，比如说当时考了AMC，就把AMC成绩发过去。

其实从哪个学校和你交流的频繁，可以看出哪个学校有录你的希望。当时我跟安多福招生官的交流是非常频繁的，所以当时也就觉得安多福比较有希望了。

在最后那段时间，过了Application deadline之后招生官基本上不会回邮件了，因为他们都在看你的文书，但是你可以和Admission office继续Email沟通，就是把后期的东西都发给Admission Office，让他知道。比如说你的爱好，我当时就发了很多关于我这新机器人比赛的东西，然后就让他知道你的爱好和兴趣是还在持续，不是只是为了这个申请的。

最后总结一下就是标化准备要尽早，托福最好三次以内过，然后SSAT两次以内过，给面试和文书留下足够的时间，因为那两项也是非常重要。面试时候要大方自信而且要非常positive，就是积极向上态度，就不要谈一些negative的东西。

然后就是课外活动要突出自己的专长，就是一定要让招生官很清楚，你这个方面是很厉害的，为自己增加竞争力。第二个就是要让招生官知道你其他方面也不差。

好的，谢谢大家，话不多说，就到这里！